Ad
مشاكل المراهقين الشائعة وحلولهم

مشاكل المراهقين الشائعة وحلولهم

2018-11-25 16:56 PM
|
قسم الطفل - المراهقين

لمحة إلى عالم المراهقين:

يواجه المراهقون مخاوف حقيقية، تتراوح أعمارهم بين 13 و 19 سنة على أساس يومي لأن هذه هي مرحلة النمو الأكثر صعوبة في حياتهم. خلال هذا الوقت، يتعرض المراهقون لبعض الصراعات الخارجية والداخلية الساحقة. إنهم يمرون ومن المتوقع أن يتأقلموا مع التغيرات الهرمونية والبلوغ والقوى الاجتماعية والوالدية وضغوط العمل والمدرسة وما إلى ذلك. يشعر العديد من المراهقين بسوء الفهم. من المهم أن يتم التحقق من صحة مشاعرهم وأفكارهم والدعم الذي يأتي من والديهم. يجب على الآباء الاقتراب من أطفالهم، الذين يتعاملون مع قضايا النمو في سن المراهقة بعناية وبطريقة ودّية لمناقشة مخاوفهم.

بعض المشاكل هي:

- احترام الذات وتقدير الجسد

- العصبية والضغط

- حب التسلط

- الكآبة والادمان على الانترنت

- الشرب والتدخين

- السلوكيات المتحيزة

وبعض الحلول التي لها تأثير كبير:

- التغيرات في أنماط النوم، عادات الأكل، رفض الاهتمام بالأنشطة الطبيعية والصحية وانخفاض الدرجات في المدرسة والكليات والعزلة المفضلة هي كلها علامات مبكرة للاكتئاب. قد تؤدي زيادة الطلب على الأداء والتنافس مع الأصدقاء وما إلى ذلك إلى إجهاد غير مرغوب فيه. قد يساعد توخي اليقظة تجاه هذه العلامات في مرحلة مبكرة على منع / إيقاف المزيد من الضرر وإرشادهم نحو طرق صحية للتعامل مع مخاوفهم.

- من المهم أن يشعر المراهقون بالصدق في مشاعرهم وأفكارهم لأن ما يمرون به هو جزء حقيقي من حياتهم. يجب على الآباء ألا يحكموا أو ينتقدوا مشاعرهم أو أفكارهم. أن تكوني حساسة تجاه المراهقين وحقيقة تعرضهم لمجموعة من المشاعر (يعتبر البلوغ أحد أهم التجارب) هي خطوة مهمة في فهم انتقالهم. الغضب والارتباك والغيرة والمواقف غير الممتثلة والكراهية تجاه آبائهم أو كبار السن والحاجة إلى السرّية / عالية للخصوصية وما إلى ذلك هي أمثلة قليلة من المشاعر التي لديهم. ينتج السلوك المتحدي عن عدم قدرته على التعامل بشكل مناسب مع شدّة هذه المشاعر وتفاقم المشاكل الشائعة في سن المراهقة.

- الاحترام، سوف يعزز رأي المراهق أو قراراته الثقة بالنفس واحترام الذات. تتأثر قدرة معظم الشباب على تطوير تقدير الذات الإيجابي بحياة العائلة والنقد الأبوي. إن إحترام الفضيلة المتبادلة سيساعد في تطوير روابط أقوى بين الوالدين والطفل.

- الثقة هي أساس أي علاقة. إن التجسس والاستجواب المتقاطع / التحقق مع الأصدقاء أو الشك يعوّق الروابط مما يؤدي إلى سلوكيات متحيزة مثل الكذب والسرقة والاختباء وعدم الاحترام. من المهم أن تتقبلي مراهقك كما هو وأن تبني الثقة به. هذا سوف يساعدهم على الثقة وقبول أنفسهم وكذلك سيفخرون بأنفسهم بين أصدقائهم.

مشاركة :

أضف تعليق

Ad

كوني على تواصل دائماًمع دليلك