Alexa
Ad
احذري تناول هذه الاطعمة خلال الفترة الدورة الشهرية

احذري تناول هذه الاطعمة خلال الفترة الدورة الشهرية

2017-03-01 13:02 PM
|
قسم الام - نصائح طبية

بالنسبة للمأكولات "المحرّمة" خلال فترة نزول الدورة الشهرية فقد اختصرها الأطباء والخبراء بتلك التي تحتوي على نسب عالية من الأملاح. وقد أوضحوا أن الملح هو من أهم المواد الحابسة للماء في الجسم،باعتبار أنها تمنع تصريف السوائل الزائدة وتعطّل عملية التخلص منها، علماً أن الدورة الشهرية هي الفترة الأبرز للاخراج السوائل والمياه.

وفي السياق نفسه، تمت الاشارة الى أنواع معينة من الأطعمة الغنية بالاملاح ونأتي على ذكر أهمها:

  • أنواع الجبنة على اختلافها
  • الزيتون الغني بالصوديوم
  • رقائق البطاطا المالحة

وإن الاكثار من استهلاك هذه الأنواع قد يؤدي الى تزايد نسب المياه في الجسم وبالتالي الشعور بالانتفاخ والانزعاج من اكتشاب الوزن قليلاً.

 

مشاركة :

أضف تعليق

Ad

كوني على تواصل دائماًمع دليلك