Alexa
Ad
اضرار نقص شرب الماء تجنبيها

اضرار نقص شرب الماء تجنبيها

2017-03-01 17:04 PM
|
قسم الام - نصائح طبية

عند نقص شرب الماء، فإن الانسان يمر بعدة مشاكل صحية متعبة نوردها لك اليوم:
• الارهاق و التعب الشديد من اضرار نقص شرب الماء، كون شرب الماء يساعد على تنشيط الجسم و تقويته و لصعوب تدفق الاوكسجين في الجسم.
• التشتت الفكري و صعوبة اداء المهمات بشكل فعال من اضرار نقص شرب الماء ايضاً.
• جفاف الفم لقلة السوائل في الفم اضافة الى رائحة الفم الكريهة.
• الاصابة ببعض امراض الجهاز الهضمي كالامساك، كون قلة تناول الماء تؤدي لجفاف الجهاز الهضمي.
• حموضة المعدة و صعوبة المعدة من اضرار نقص شرب الماء.
• شعور دائم بالجوع، نتيجة نقص الماء و الاملاح في الجسم، و كذلك الرغبة الشديدة في تناول الحلويات و السكريات.
• تغير لون البول و صعوبة في التبول مع حدوث بكتيريا و جراثيم في البول.
• الام و اوجاع في المفاصل و العضلات فضلاً عن حدوث جروح و تشققات في الشفتين.
• اضرار نقص شرب الماء تتضمن ايضاً حدوث عدم انتظام في دقات القلب بسبب انخفاض حجم البلازما الضرورية لصحة القلب.

 

مشاركة :

أضف تعليق

Ad

كوني على تواصل دائماًمع دليلك