Alexa
افضل الاطعمة التي تعالج مرض البهاق

افضل الاطعمة التي تعالج مرض البهاق

2017-03-02 17:18 PM
|
قسم الام - نصائح طبية

أطعمة لعلاج البهاق:
الأطعمة التي تحتوي على فيتامين إي:
المكسرات من الأطعمة الغنية بفيتامين إي الذي يعمل على تحسين وحماية البشرة من البهاق.
الأطعمة التي تحتوي على البروتين:
الأطعمة التي تحتوى على الزنك:
إذ وجدت دراسة حديثة أن الزنك فعال حقا في حالات البهاق وهو يتواجد في المحار و الدجاج و لحم البقر و يتوفر أيضا في منتجات الألبان و المكسرات و البقوليات، وهو يعمل على استرجاع لون الجلد و ترميم الصبغة التي دمرت من قبل.
الأطعمة التي تحتوى على فيتامين سي:
يوصي الخبراء الأشخاص الذين يعانون من البهاق بتناول المزيد من الأطعمة التي تحتوى على فيتامين سي يوميا لأنه فيتامين مهم لصحة البشرة، وهو يتواجد في الليمون و الجريب فروت و البرتقال و الشمام و الفراولة و الكيوي والفلفل الأحمر والأخضر و القرنبيط و الطماطم.
الأطعمة التي تحتوى على حمض الفوليك:
أثبتت الدراسات أن حمض الفوليك يعمل على التغلب على البقع الفاتحة التي تظهر لمريض البهاق، ويتوفر الفوليك بشكل طبيعي في البروكلي و السبانخ و البازلاء.

مشاركة :

أضف تعليق

Ad

كوني على تواصل دائماًمع دليلك