Alexa
Ad
العلاقة الزوجية بعد الولادة

العلاقة الزوجية بعد الولادة

2017-03-02 15:39 PM
|
قسم الام - علاقة زوجية

بصفة عامة يمكن للزوجين معاودة الجماع بعد انقطاع دم النفاس دون الحاجة للانتظار موعد الطبيبة إلا إن كانت السيدة تعاني من بعض المشاكل مثل وجود قطع بالعجان أو وجود الغرز هنا يفضل الانتظار حتى تذوب الغرز.

ولكي يكون اللقاء الأول بعد الولادة لقاء خاص وفريد من نوعه يجب على الأم أن:

يمكن للسيدة استخدام جل خاص لمنطقة العجان ويعمل على ترطيب المهبل حتى لا يكون اللقاء مؤلمًا.

اتخاذ أنسب وضع لكِ حتى لا تتألمي ويصبح الأمر مزعجًا.

مارسي تمارين قاع الحوض والمشي.

حاولي الاعتناء بنفسك وطعامك وشرابك لأن العناية بالمولود تستنزف كل طاقتك بعد الولادة. لذا اهتمي بشرب السوائل وتناول الخضار والفاكهة ووازني بين وجباتك حتى لا يزيد وزنك.

 

مشاركة :

أضف تعليق

Ad

كوني على تواصل دائماًمع دليلك