Alexa
Ad
خلطة من العصائر لتقوية مناعة الجسم

خلطة من العصائر لتقوية مناعة الجسم

2017-03-06 14:04 PM
|
قسم الام - حياتك

وفقاً لتوصيات اختصاصية التغذية جانين عواد الجميل، وهي كالآتي:
الأناناس: يحتوي على انزيم يحدُّ من الالتهابات ويدعم الجهاز الهضمي ويكافح التهاب الجيوب الأنفية والتهاب المفاصل.
الرمان: مضادّ هامّ للأكسدة، لأنه يحمي من الالتهابات، ويقي الجسم من الأمراض السرطانية. وقد أثبتت الدراسات أنّ عصير وبذور هذه الفاكهة توقف نمو الخلايا السرطانية وتساعد على خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب والتخلّص من الاكتئاب.
المانجو: واحدة من أفضل الفواكه المضادة للفيروسات والمهمّة لجهاز المناعة. وهي تحتوي على الفيتامينات التي تحمي الخلايا من التلف وتعزّز الأجسام المضادّة التي تحارب الأمراض.
الكيوي: فاكهة محمّلة بالفيتامينات والألياف بكميّة كبيرة. يساعد عصيرها على علاج الحموضة في الجسم والتخلّص من حالات الرشح الشديد.
البرتقال: يحتوي على الكثير من المواد المغذية والألياف، فهو يمنع نمو الورم ويعمل على خفض نسبة الكولسترول في الدم.

مشاركة :

أضف تعليق

Ad

كوني على تواصل دائماًمع دليلك