Alexa
Ad
صيام الحامل في الشهر الخامس

صيام الحامل في الشهر الخامس

2017-03-07 13:27 PM
|
قسم الام - سؤال و جواب

السؤال

انا حامل في اخر الشهر الخامس ينفع اني اصوم ولا غلط عليا

الجواب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إن الصيام ي حد ذاته ليس مرضا بل هي حالة فيزلوجية طبيعية خلق الله عز وجل جسم الحامل مهيأ لها من كل النواحي  وقد أثبتت معظم الدراسات عدم وجود آثار سلبية لصيام الأم على صحتها ووزن الجنين ونموه إذا كان الحمل طبيعيا لذلك فإن كانت الحامل تتمتع بصحة جيدة ولاتعاني من بعض الأمراض مثل السكري أو الكلى أو غير ذلك فإنه يمكنها الصوم مثلها مثل السيدة الغير حامل               وبدون أن يكون هناك أي ضرر على الحمل بإذن الله فالجنين يصله غذاؤه كاملا من الأم عن طريق دمها بغض النظر إن كانت الأم صائمه أم لا!

ويشبه الجنين بالطفيلي أي أنه يتغذى على حساب الآخرين لذلك في حال الصيام تكون الأم صائمه أما الجنين لايصوم فالله عز وجل ضمن له غذاؤه من جسم الأم

لذلك عزيزتي الأم الحامل جربي نفسك ي الصيام وهو خير تجربة فإن رأيت بأنك قادرة على الصيام ولم تحدث لك أي أعراض مرضية مثل الدوخة أو هبوط في سكر الدم وكانت المشكلة أنك تشعرين بالجوع فقط فهنا يمكنك الصيام مع اتباع بعض النصائح الصحية لتساعدك على الصيام

أن تكون وجباتك متوازنه وتحتوي الوجبة الواحدة على 800-900وحدة حراريه والإكثار من شرب السوائل مع تناول الفواكه بكمية كافية وحاولي أن تكون عدد الوحدات الحراريه بشكل كامل باليوم ألا تقل عن 2500 وحدة حراريه وتأخير وجبة السحور إلى ماقبل الآذان مباشرة مع زيادة كمية البروتين فيها

وأثناء الصيام يمكنك على الراحة التامه والحفاظ على جو البيت المريح لتخفيف الشعور بالعطش

أتمنى لك الصحة والعافيه وإتمام حملك على خير بإذن الله تعالى     

مشاركة :

أضف تعليق

Ad

كوني على تواصل دائماًمع دليلك