Alexa
طرق زيادة فرص الأنجاب

طرق زيادة فرص الأنجاب

2017-02-28 16:14 PM
|
قسم الام - الحمل

غالبا، ينصح الخبراء الأزواج بالجُماع مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لزيادة فرص الإخصاب، وينجح حوالي 84 بالمئة من مجموع الأزواج في الحمل خلال السنة الأولى بشرط المجامعة من دون أية حماية أو موانع.

إذا لم تحملي بعد ستة أشهر من المحاولات الجادة (خاصة إذا كنت فوق 35 من العمر)، فيتوجب التحدث الى طبيبتك لتشخص حالتك، ومن أجل مضاعفة فرصك في الحمل، تحتاجين إلى إدخال بعض التغيرات على نمط حياتك:

- ابدئي بتناول أقراص فيتامينات الحمل

- حققي المعدل المطلوب في الوزن الصحي

 - أقلعي عن التدخين إذا كنت امرأة مدخنة

- ألقي نظرة على نظامك الغذائي للتأكد من حصولك على جرعات كافية من الكالسيوم والحديد وحمض الفوليك أو الفوليك أسيد.

مشاركة :

أضف تعليق

Ad

كوني على تواصل دائماًمع دليلك