Alexa
Ad
طرق سهلة لحساب ايام الدورة الشهرية

طرق سهلة لحساب ايام الدورة الشهرية

2017-03-11 18:20 PM
|
قسم الام - نصائح طبية

الدورة الشهرية
تختلف أيام الدورة الشهرية من سيدة إلى أخرى فتكون ما بين 25 إلى 30 يوما و يستغرق نزول الدورة الشهرية ما بين ثلاثة أيام إلى أسبوع ، و قد يتأثر انتظامها بالحالة النفسية أو الصحية ، لكن لو تكرر الأمر دائما حينها يجب زيارة الطبيبة لمعرفة أسباب عدم انتظامها .
حساب أيام الدورة الشهرية
تدوين أيام دورتك على ورقة
قومي بكتابة تاريخ أول يوم للدورة الشهرية في كل مرة تأتي فيها، ثم حساب الوقت من اليوم الأول للدورة الشهرية في الشهر الأول للحساب إلى اليوم الأول في الدورة الشهرية التالية ، و إن كانت الأيام ما بين 25 إلى 30 في كل مرة حتى لو تغيرت قليلا فكانت في مرة 26 و أخرى 28 فهي تعتبر منتظمة .
فوائد حساب أيام الدورة الشهرية للمتزوجات
بمعرفتك مواعيد نزول الدورة الشهرية ستتخلصين من حبوب منع الحمل ، و ذلك بمعرفتك لأيام التبويض و ممارسة العلاقة الحميمة خلالها إن أردت الحمل أو لتجنبها لتأخير الحمل .

 

مشاركة :

أضف تعليق

Ad

كوني على تواصل دائماًمع دليلك