Alexa
Ad
علاج النحافة مع الاكل الكثير

علاج النحافة مع الاكل الكثير

2017-03-07 17:05 PM
|
قسم الام - حياتك

النحافة سببها في الغالب وراثي إذ في الغالب أنك تنحدري من عائلة فيها الغالبية يعانون من نحافة أيضاً
إلا أن سوء التغذية هو سبب آخر مهم يؤدي إلى النحافة, ولا أقصد بسوء التغذية هو قلة كمية الطعام فمن الممكن أن تكوني تتناولين كميات كبيرة من الطعام إلا أن نوعية الطعام سببت لك هذه المشكلة
لحل هذه المشكلة يجب
أولاً: أن تتناولين طعام غني بالطاقة والبروتينات
ثانياً: أن تتناولين وجبة قبل خلودك للنوم لان الطعام قبل النوم لا يهضم وبالتالي سيتحول لدهون
ثالثاً: التخلص من الإسهال لأنك قد تكوني تعاني من ديدان معوية سببت هذه النحافة
ثالثاً: النوم الكافي
رابعاً: من الممكن أخذ حقن لزيادة الوزن وهي عبارة عن هرمونات تساعد في بناء الأنسجة ولا تؤخذ إلا تحت إشراف الطبيب

مشاركة :

أضف تعليق

Ad

كوني على تواصل دائماًمع دليلك