Alexa
Ad
عيد الأم دللي نفسك

عيد الأم دللي نفسك

2017-03-19 13:30 PM
|
قسم الام - حياتك

عيد الأم هو عيدك وحان وقت الاسترخاء. الأمومة يمكن أن تكون مرهقة و تأخذ كل وقتك، ولكن من المهم أن تعوضى ذلك بأخذ بعض أيام الراحة والتركيز فقط على نفسك، فى هذا العام، رتبى جدول أعمالك للاسترخاء!
لدينا ٦ أفكار عظيمة لكي للقيام بها في هذا اليوم!

النوم وأخذ قسط من الراحة:
خذى يوم إجازة من العمل واطلبى من زوجك أن يأخذ الأطفال إلى المدرسة لتحصلي على قسط كافي من الراحة. لا تقلقى نفسك بشأن تحضير الغذاء، من المحتمل أن تحب عائلتك طلب بيتزا في يومك الخاص لتخلصك من الأعباء!

إذهبى إلى المنتجع الصحى:
إحجزي يوم للحصول على تدليك كامل للجسم، مانيكير، باديكير وأي شيء آخر ترغبين في القيام به. سوف ترتخى عضلاتك وتشعرين بشعور رائع بعدها.

أخذ حمام دافئ:
قومى بملء حوض الاستحمام بالماء الدافئ والصابون المفضل لديك، وإضاءة بعض شموع اللافندر للاسترخاء. تشغيل بعض الموسيقى الهادئة التى تعمل على الاسترخاء أو قراءة كتابك المفضل أو مجلة تحبيها، ذلك سيساعد على إسترخاء جسمك وعقلك تماماً من أي ضغوطات.

شاهدى برنامجك المفضل:
ضعى بجانبك بعض الفشار وشاهدى برنامجك أو فيلمك المفضل. من الأفضل أن تشاهدى شئ مضحك لتحسنى مزاجك.

دللي نفسك:
من المهم أن تدللي نفسك، وعيد الأم هو فرصة كبيرة لتفعلى ذلك! الذهاب إلى مطعم مفضل لديك أو التمتع بالحلوى المفضلة إليكي. وتذكرى أنك تستحقى أن تكونى مدللة!

الكلمات المفتاحية :

الأم والطفل

,

الأم

,

نفسك

,

عيد

,

دللي

,

مشاركة :

أضف تعليق

Ad

كوني على تواصل دائماًمع دليلك