Alexa
ماهي فوائد التفاح الأخضر

ماهي فوائد التفاح الأخضر

2017-03-12 12:24 PM
|
قسم الام - نصائح طبية

فوائد التفاح الاخضر
• يساعد تناول التفاح الاخضر على تحسين عملية الهضم نظراً لغناه بالالياف الغذائية التي تنظم و تساعد حركة الامعاء بشكل فعال و كذلك لوجود الانزيمات الفعالة فيه.
• الالياف الموجودة في التفاح الاخضر تساعد ايضاً على خفض الكوليسترول الضار في الجسم، كما ان التفاح الاخضر خالي تماماً من الكوليسترول الضار LDL الذي يسبب تراكمه في الجسم الى الاصابة بانسداد الشرايين و امراض القلب.
• التفاح الاخضر فعال في تقليل عسر الهضم و منع الاصابة بالامساك و النقرس و ذلك لاحتوائه على حمض الطرطريك و حمض المالئيك.
• يساهم تناول التفاح الاخضر بشكل دائم في الحد من مشاكل الكبد.
• مضادات الاكسدة الموجودة في التفاح الاخضر تساعد ايضاً في الحد من الاصابة بانواع مختلفة من السرطان، فضلاً عن حماية الحمض النووي من التلف.
• من فوائد التفاح الاخضر ايضاً، شحن الجسم بالطاقة لاحتوائه على الكربوهيدرات الجيدة خاصة للاشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية او يبذلون مجهوداً بدنياً قاسياً.
• التفاح الاخضر مفيد ايضاً في التحكم بالشهية كونه يفرز الاحماض العضوية التي تساعد على فتح الشهية و هو بالتالي مفيد للاشخاص الذين يعانون من انخفاض الشهية بسبب اصابتهم بالامراض المعوية.

 

مشاركة :

أضف تعليق

Ad

كوني على تواصل دائماًمع دليلك