Alexa
Ad
هكذا تساعدك الزبدة على انقاص وزنك

هكذا تساعدك الزبدة على انقاص وزنك

2017-03-14 11:51 AM
|
قسم الام - حياتك

إن الزبدة على عكس ما يظنّه البعض هو فعلياً عنصر صحّي لا يخلو من الإفادة، إذ تحتوي على دهنيات مركّزة تساهم إلى جانب خسارة الوزن في تحسين الجهاز المناعي كما النظام العصبي والدماغ.
ولكن، للحصول على النتيجة الأمثل، يكمن السرّ في التخلّص من بعض خصائص الزبدة والتي تتلخّص في الجزء اللبني منها (الذي يتعلّق بمشتقات الحليب)، والتركيز على الجزء الدهني المركّز.
لتحقيق ذلك، كلّ ما عليكِ فعله هو استخلاص ما يعرف بالـGhee، وذلك من خلال تسخين الزبدة حتّى درجة تجمّد مكونات الحليب الموجودة فيها، وإزالة تلك الأخيرة ما يترك هذه المادّة، التي تحتوي على الدهون المركّزة المثالية لصحّة الدماغ، العضلات والمناعة.
أمّا عن كيفية الاستفادة من الـGhee لخسارة الوزن، فتشير الأبحاث إلى أنّ عناصرها تحتوي على الدهنيات "الجيّدة" التي تساهم في تحسين مستويات الكولسترول والدهون في الدم. فهي تمدّكِ بالفوائد الصحيّة لتلك الدهنيات من دون العوارض الجانبية لمشتقات الحليب. فعلى رغم أنّ ذلك قد يبدو في غاية التناقض، ولكن يبدو أنّ تناول الدهون قد يساعدكِ على التخلّص منها! ولكن شرط أن يكون النوع المناسب من الدهنيات، والتي تتميز بها مادّة الـGhee.

 

مشاركة :

أضف تعليق

Ad

كوني على تواصل دائماًمع دليلك