Alexa
Ad
هل تناسب المشروبات الرمضانية صحة الحامل؟

هل تناسب المشروبات الرمضانية صحة الحامل؟

2017-03-01 12:47 PM
|
قسم الام - الحمل

تتسائل الكثير من النساء الحوامل ان كانوا يستطيعون شرب المشروبات الرمضانية خلال فترة حملهن، سنوضح لك في هذا المقال بعض المشروبات التي بإمكانك تناولها ولا ضرر لها على صحتك وصحة جنينيك.

التمر الهندي: يحتوي على مضادات حيوية تزيل البكتيريا الضارة من جسم الانسان ويعمل هذا الشراب على محاربة الإمساك والقيء الغثيان، كما يساعد على طرد الغازات وتحسين عملية الهضم.

قمر الدين: غني بالكثير من المعادن كالبوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم والحديد ويحتوي على فيتامينات،         نظرا لاحتوائه على الألياف فهو يعالج الامساك ويعمل على تقوية الأعصاب.A,B,Cمثل فيتامين

ولكن يجب تناوله بكميات معتدلة والحذر فقط من السعرات الحرارية العالية التي يحتويها.

الخروب: يحتوي في تركيبته الطبيعية على مجموعة من الأحماض التي تعتبر مفيدة للتغلب على الأوجاع والتشنجات التي تتعرض لها المرأة الحامل.

الكركديه: يساعد على تهدئة الأعصاب والتوتر ويساهم في التقليل من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.

مشاركة :

أضف تعليق

Ad

كوني على تواصل دائماًمع دليلك